Nous consultons à Paris
Des consultations en binôme
Les consultations d'accompagnement nutritionnel sont réalisées en binôme afin de faire bénéficier au patient de la complémentarité de nos formations, parcours et sensibilités. Un changement d'habitudes de vie et nutritionnelle s'inscrit dans la durée. Elle touche à des domaines plus profonds que la diététiques ou la biologie.
La connaissance s’acquiert par l’expérience, le reste n’est qu’information.
Nous avons fait de cette citation d’Albert Einstein, notre devise. Nous pensons en effet que c’est par l’expérimentation du bien être que procure une hygiène de vie adaptée, que nous pouvons nous approprier notre santé de façon pérenne.
- Écoute, partage, double expertise et Accompagnement
Notre approche en 4 étapes
Notre duo est unique dans son approche de la santé mais aussi dans la façon dont nous abordons l’humain. L’écoute, le partage et l’accompagnement nous semblent indispensable à tout changement de mode de vie.
Écoute
Chaque patient est unique, avec ses propres besoins, ses préoccupations et son histoire. C'est pourquoi nous accordons une grande importance à l'écoute afin de cerner au mieux les attentes et les empêchements qui peuvent freiner le changement nécessaire à l'appropriation de la santé.
Partage
Le partage est essentiel pour un accompagnement réussi. C'est pourquoi, pendant les consultations d'accompagnement nutritionnel, nous favorisons un espace d'échange et de dialogue ouvert.
Double expertise
Notre binôme et notre double expertise nous permettent un accompagnement nutritionnel complet et personnalisé. Notre approche unique allie la connaissance approfondie des mécanismes de la maladie et de la nutrition à une compréhension fine des interactions entre les nutriments et le corps humain.
Accompagnement
Les changements d'habitudes alimentaires peuvent être un réel défi. C'est pourquoi nous vous proposons un accompagnement personnalisé, basé sur l'écoute, le soutien et l'encouragement aussi longtemps que nécessaire avec l'idée, à terme, d'être autonome. Nous restons à vos côtés pour répondre à vos questions, vous aider à surmonter les obstacles et accueillir vos réussites.
Les études le prouvent
De nombreuses études françaises et internationales montrent depuis plusieurs années l’impact des modifications du mode de vie notemment nutritionnel sur l’apparition et l’augmentation des maladies chroniques.
L'étude INTERHEART a montré qu'une mauvaise alimentation, riche en graisses saturées, en sel et en sucre, et pauvre en fruits et légumes, est un facteur de risque majeur de maladies cardiovasculaires.
Cette étude a établi un lien entre la consommation excessive de boissons sucrées et le développement du diabète de type 2, de l'obésité et de certaines formes de cancer.
PREDIMED (Prevención con Dieta Mediterránea) : Cette étude espagnole de grande envergure a démontré qu'un régime méditerranéen, riche en fruits, légumes, poissons, noix et huile d'olive, réduit significativement le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2 et de certains cancers.
Cette étude a montré qu'une alimentation riche en fibres, provenant notamment des fruits, légumes et céréales complètes, est associée à un risque réduit de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de certains cancers et d'obésité.
L'étude Lyon Diet Heart Study a montré qu'un régime méditerranéen modifié, associé à une prise en charge nutritionnelle personnalisée, peut réduire significativement le risque de récidive d'infarctus du myocarde et de mortalité chez les patients ayant déjà eu un infarctus.
La consommation d'aliments ultra-transformés a été associée à un risque accru de maladies chroniques, notamment de cancer selon l'actualisation de la cohorte EPIC.
- faq
Vos questions sur la nutrition et votre santé
Chez Cypios, nous comprenons vos doutes. Notre approche personnalisée vous aide à retrouver clarté, énergie et équilibre grâce à une nutrition adaptée à votre vie quotidienne.
Je suis perdu(e) avec tous les régimes et les conseils contradictoires. Comment puis-je m'y retrouver ?
C’est normal de se sentir confus(e). L’abondance d’informations contradictoires est un vrai problème.
Notre approche consiste à laisser de côté les modes pour revenir à l’essentiel : des principes nutritionnels simples, validés par la science et surtout, adaptés à votre corps et votre style de vie.
Nous vous aidons à construire une base de connaissances fiable pour que vous puissiez faire des choix éclairés en toute confiance.
Je ressens souvent des baisses d'énergie durant la journée. Est-ce que mon alimentation en est la cause ?
Absolument. Les fluctuations d’énergie sont très souvent liées à une alimentation qui ne soutient pas correctement votre métabolisme.
En nous concentrant sur des aliments qui stabilisent la glycémie et vous apportent les nutriments essentiels, nous vous aidons à retrouver une énergie constante tout au long de la journée, sans les fameux « coups de barre » qui nuisent à votre productivité et votre bien-être.
J'ai déjà essayé plusieurs régimes sans succès durable. En quoi votre approche est-elle différente ?
C’est une expérience très commune, car les régimes sont souvent restrictifs et déconnectés de la réalité du quotidien. Nous ne proposons pas de régime, mais une rééducation de vos habitudes alimentaires.
Notre différence réside dans la personnalisation et l’objectif de durabilité. Nous travaillons avec vous pour créer un mode de vie sain que vous aimerez conserver sur le long terme, sans frustration ni sentiment de privation.
Je m'inquiète pour ma santé sur le long terme (maladies cardiaques, etc.). Est-il trop tard pour agir avec la nutrition ?
Il n’est jamais trop tard pour prendre sa santé en main. L’alimentation est l’un des leviers les plus puissants pour la prévention des maladies chroniques.
Notre expertise se concentre justement sur l’alimentation anti-inflammatoire et la santé cardio-neurovasculaire. En agissant dès aujourd’hui, vous faites un investissement majeur pour votre futur bien-être et votre longévité.
Témoignages
Des patients heureux
Soumis au secret médical, aucun nom ni prénom n’est cité.