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Les protéines

21 avril 2022
by adminCypios Alimentation et santéNos conseils

Le rôle des protéines : énergétiques, constructifs et fonctionnels. La valeur énergétique des protéines La valeur énergétique des protéines : 4kcal/g Communément appelées les briques de l‘organisme, elles sont nécessaires à la fabri ...

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Les produits laitiers

21 avril 2022
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Groupe alimentaire composé du lait, de yaourts, et des fromages. Leurs bénéfices Les produits laitiers nous apportent du calcium essentiel à la formation et à la solidité de nos os et de nos dents. Le calcium est indispensable d ...

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Les Oméga-3

12 avril 2022
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Les Oméga-3 sont des acides gras essentiels polyinsaturés de la famille des lipides. Notre organisme en a absolument besoin car il ne peut les fabriquer lui-même. Leurs bénéfices Les Oméga-3 sont anti-inflammatoires (prévention des mala ...

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