cropped-cypios_logo.png

CYPIOS

Nous sommes ce que nous mangeons, respirons, bougeons, ressentons

  • Accueil
  • Conférences
  • Conseils
  • CYPIOSdiet
  • Consultations
Prendre RDV

Les Micronutriments : vitamines, minéraux et oligos-éléments

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

Les vitamines Leurs rôles Elles ont une fonction co-enzymatique, actions anti-oxydante et hormonale. Les vitamines sont des substances organiques actives, indispensables en infime quantité, nécessaires à la croissance et au bon&nbs ...

Lire la suite

Le Zinc

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

‍Le Zinc est un oligo-élément, il est présent en très petite quantité environ 2 à 4 g dans l’organisme essentiellement dans les muscles, les os, le foie et la peau. Il doit être fourni par l’alimentation quotidiennement car le corps ne sait pas le st ...

Lire la suite

La Vitamine B12

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

La Vitamine B12 (Cobalamine) est hydrosoluble comme l’ensemble des vitamines du groupe B. La vitamine B12 est stockée dans l’organisme (à l’inverse des autres vitamines B), principalement au niveau du foie, des reins et des muscles. ‍ Les bactérie ...

Lire la suite

La vitamine B9

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

Les vitamines du groupe B sont au nombre de 8 (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 et B12), elles sont hydrosolubles (solubles dans l’eau), elles ont chacune un rôle précis et sont nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme. La Vitamine B9 est appelée fo ...

Lire la suite

La Vitamine B6

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

La Vitamine B6 est hydrosoluble (soluble dans l’eau). L’organisme ne peut ni la synthétiser ni la stocker d’où la nécessité d’avoir un apport régulier par une alimentation variée. Elle existe sous 3 formes : la pyridoxine, le pyridoxal et la pyridoxa ...

Lire la suite

La Vitamine D

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

Les vitamines ont un rôle essentiel pour le fonctionnement normal du corps humain. La vitamine D est liposoluble (soluble dans les graisses), elle est principalement stockée dans le sang, les muscles, les tissus adipeux, le foie, les reins et peut êt ...

Lire la suite

La Vitamine C

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

Les vitamines ont un rôle essentiel pour le fonctionnement normal du corps humain. La vitamine C est hydrosoluble (soluble dans l’eau), l’organisme humain ne peut la synthétiser et l’alimentation doit la fournir. La Vitamine C ou Acide Ascorbique int ...

Lire la suite

Le Sélénium

18 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

Le Sélénium est un oligo-élément antioxydant, que l’organisme ne sait pas synthétiser. Seule l’alimentation nous l’apporte sous forme de traces. Il est principalement stocké dans l'organisme au niveau des muscles et du foie. Son action principale est ...

Lire la suite

Le Magnésium

9 septembre 2022
by Marina Rechou Alimentation et santéNos conseils

Le Magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de notre organisme, il est nécessaire d’avoir un apport de magnésium suffisant par l’alimentation pour éviter une déminéralisation qui peut prédisposer à l’ostéoporose. Le Magnésium est u ...

Lire la suite

Articles récents

  • Les Micronutriments : vitamines, minéraux et oligos-éléments
  • Le Zinc
  • La Vitamine B12
  • La vitamine B9
  • La Vitamine B6

Commentaires récents

    Archives

    • septembre 2022
    • juillet 2022
    • juin 2022
    • mai 2022
    • avril 2022
    • mars 2022
    • avril 2021

    Catégories

    • Actualités CYPIOS
    • Alimentation et santé
    • Conférences
    • Nos conseils
    • Publications
    • Santé

    Méta

    • Connexion
    • Flux des publications
    • Flux des commentaires
    • Site de WordPress-FR
    • À propos
    • Contact
    • Mentions légales
    Youtube Instagram Linkedin Facebook

    all contents are © CYPIOS 2021
    illustrations : Mathilde Soussi

    Shopping Basket