Les aliments bruts, c’est un peu comme la nature dans votre assiette !
Ce sont des aliments qui n’ont subi aucune transformation ou presque, ils sont donc au plus proche de leur état naturel.
Imaginez une carotte fraîchement sortie de terre, une pomme cueillie sur l’arbre, un œuf tout juste pondu… Ce sont des aliments bruts, pleins de vitamines, de minéraux et de fibres, prêts à vous donner toute leur énergie et leurs bienfaits.
Ils sont l’opposé des aliments transformés, qui ont subi toutes sortes de modifications : ajout de sucre, de sel, de conservateurs, etc.
Les aliments bruts, c’est le choix de la simplicité et de l’authenticité, pour une alimentation saine et savoureuse.
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