Bienvenue sur le blog de CYPIOS sur la nutrition et l’hygiène de vie pour combattre les maladies chroniques en entreprise.
La vitamine A est une vitamine essentielle pour la santé générale et le métabolisme de la performance sportive. Dans le sport, le focus est souvent mis sur les apports en macronutriments (les glucides, les lipides, les protéines) en ne traitant…
La journée a été compliquée ? J’ai comme un brouillard dans mon cerveau ? Mon moral est en berne ? On cherche souvent des causes extérieures à ces maux du quotidien. Et si l’un des leviers les plus puissants pour…
Et si la clé de votre prochaine performance sportive ne se trouvait pas dans votre entraînement, mais dans une simple vitamine ? Souvent associée à la seule santé osseuse, la vitamine D joue un rôle bien plus vaste, et d’une…
L’homéostasie, l’équilibre parfait de notre corps Se sentir… bien. Juste… stable. Pas de pic de fatigue brutal après le déjeuner, pas de fringale incontrôlable à 16h, pas de sensation de ce que l’on appelle le « brouillard mental » matinal. Cet état…
Dans l’équilibre complexe du corps humain, les minéraux (sels minéraux) jouent le rôle de chefs d’orchestre discrets mais essentiels. Ils participent à une multitude de processus biologiques vitaux, garantissant le maintien de l’homéostasie, cet état d’équilibre dynamique indispensable à la…
Les organismes des sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels, ont des besoins nutritionnels spécifiques, notamment en vitamines B pour maintenir leur homéostasie. Ces vitamines sont essentielles pour le métabolisme énergétique et la santé globale. Cet article examine les rôles des…
Le diabète de type 2, fléau des sociétés modernes, représente un défi majeur pour la santé publique et les entreprises. Si ses origines sont multifactorielles, l’excès de poids corporel, en particulier l’obésité, joue un rôle prépondérant dans son développement. Cette…
Bien au-delà de sa fonction de simple nutriment, la vitamine E est une alliée de premier plan pour quiconque s’engage régulièrement dans une activité physique, qu’il s’agisse de l’athlète chevronné ou du sportif occasionnel. En tant que vitamine liposoluble, elle…
Le rôle du calcium, minéral le plus abondant dans le corps humain, est fondamental dans le fonctionnement harmonieux de notre organisme. De la solidité du squelette à la transmission nerveuse, en passant par la contraction musculaire, ses fonctions sont multiples…
