Bienvenue sur le blog de CYPIOS sur la nutrition et l’hygiène de vie pour combattre les maladies chroniques en entreprise.
Le sodium, souvent associé au sel de table (chlorure de sodium), est un minéral indispensable au maintien de l’équilibre homéostasique de l’organisme. Il joue un rôle clé dans de nombreuses fonctions physiologiques, mais son excès notamment par une alimentation trop…
On l’appelle la « vitamine du soleil », mais ce surnom poétique cache une réalité biologique bien plus puissante. La vitamine D n’est pas une simple vitamine comme les autres : elle agit dans votre corps comme une véritable hormone. Si vous…
Vous pensez tout connaître des légumineuses ? Détrompez-vous ! Nous allons découvrir tous les bienfaits de ces graines, issues de plantes à gousses, ainsi que leurs atouts santé souvent sous-estimés. Au-delà de leur richesse en protéines végétales et en fibres,…
Découvrez des astuces simples pour réduire votre consommation de sodium au quotidien et préserver votre santé. Adoptez des alternatives savoureuses et évitez l’hypertension artérielle. Le sel (chlorure de sodium), bien que nécessaire à notre organisme, est souvent consommé en excès,…
Le monde fait face à une augmentation préoccupante des maladies chroniques. Diabète de type 2, maladies cardio-neurovasculaires (infarctus, AVC), cancers, maladies respiratoires chroniques (asthme, bronchite chronique)… ces pathologies, autrefois associées au vieillissement, touchent désormais des populations de plus en plus…
Aujourd’hui, la Responsabilité Sociétale des Entreprises (RSE) est devenue un enjeu incontournable pour toutes les organisations. Au-delà de la simple performance économique, elle intègre des dimensions sociales et environnementales essentielles, au cœur desquelles se trouve la santé et le bien-être…
La tapenade verte et ses crudités : un apéritif sain et ensoleillé Envie d’un apéritif qui allie fraîcheur, saveurs méditerranéennes et bienfaits pour la santé ? Laissez-vous séduire par la tapenade verte maison ! Oubliez les versions industrielles ultra transformées…
Vous connaissez cette sensation de « brouillard mental » à 15 heures ? Ces difficultés à vous concentrer sur un dossier ou cette irritabilité qui monte sans raison ? Nous accusons souvent le stress ou le manque de sommeil. Il sont les…
Porridge aux amandes et aux fruits rouges ON change de routine matinale ? Imaginez un bol chaud et réconfortant, à la fois crémeux et croquant, débordant de saveurs fruitées. Le porridge aux amandes et aux fruits rouges est un petit-déjeuner…
